由于社会压力越来越大，许多都市青年早出晚归，经常熬夜，面临严重的心脏病，常因心血不足、头晕头痛等心脑血管病而困扰工作和生活，这又是为什么呢？发生心血不足怎么办？常按两穴即可，可有效缓解。
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　　心脏缺血多是由于心脏本身的疾病，或由于体弱多病，血液生化不足，再或长期处于过度疲劳状态，造成心血耗损。若久病弱，或长时间失血过多，会损阴血，或思虑多，劳倦伤脾，而脾则是生化之源，脾伤化生的血液不足，气血虚弱，心失所养，进而出现心慌。
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　　一、天泉穴。
　　天泉穴位是手厥阴心包经的穴位，是心脏保健的重要穴位，有宽胸理气、活血通脉的功效，心脏作为人体最重要的血液供应器官，每天源源不断地向身体输送养分，若心脏供血不足，会出现各种症状，如胸闷气短，神疲乏力，面色苍白，神志不清，手足冰凉，严重者可突然昏倒。
　　如出现心血不足的情况，可试着揉揉刺激天泉穴，进行调理治疗。常按天泉穴，还能改善心脏供血不足，治疗心悸、心痛等心病。以手指指尖按压天泉穴3-5分钟，每日可反复多次按摩。
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　　二少冲穴。
　　少冲穴为手少阴心经穴，属阴阳气交接之处，有清热解毒的功效，多用于神志失常的急救及热病。若心血不足，可常按少冲穴，可有效缓解心悸、心痛、心绞痛等症状，可用艾条灸5-20分钟即可。
　　养心秘诀：
　　充足的心脏血液必须养成良好的睡眠习惯和饮食习惯，只有充足的睡眠习惯才能恢复精气神，良好的饮食可以增强脾胃运化，增强心脏供血，保持血液的流动和身体的健康。哈尔滨看心脏缺血医院