众所周知，心脏是人类生命的动力。在生活中，心脏总是跳动，把血液推向全身。如果心脏有问题，后果可想而知，身体的各种器官和系统都会衰退。近年来，心血管疾病的发病率也很高。每年都有很多人死于心脏病。平时如何判断心脏是否健康?

　　心脏不好的人睡觉有四种表现。如果一个不占，恭喜心脏健康。哈尔滨哪里治心脏缺血好

　　1.失眠多梦。

　　心地善良的人，其睡眠质量会很高，入睡快，少做梦;

　　一旦心脏病变，往往会导致失眠和多梦。这种情况通常是突发的，主要是由心脏供氧不足引起的。

　　此外，调查显示，约45%的心力衰竭患者会在睡眠中呼吸暂停，严重窒息!

　　胸闷，咳嗽，被憋醒。

　　心脏不好的人经常胸闷，尤其是睡觉的时候。

　　晚上睡觉时，突然感到胸闷或气短而醒，被迫坐起，轻则几分钟至十几分钟后症状消失，此时，应及时就医。

　　另外，心肺相通，心肺功能差，容易咳嗽。

　　睡眠时，常咳嗽，或咳嗽加重，常干咳，说明心肺功能有问题。哈尔滨治心肌缺血价格

　　三是严重胸痛。

　　心血管疾病发作前，最明显的症状之一是胸痛，尤其是冠心病发生后，心绞痛的症状时有发生，需要口含硝酸甘油，适当休息以缓解。

　　如果深夜突然出现剧烈胸痛，直接从睡梦中醒来，伴随着汗水、气短、濒死感等表现，含硝酸甘油后症状没有明显改善，疼痛持续20分钟以上，不要犹豫及时打电话求救，很可能是心肌梗死的表现。如果不及时治疗，甚至可能猝死。

　　四是手脚冰凉。

　　晚上我们躺在梦里，体内的血液循环本身就会变慢，心脏的血液供应也会进一步受到限制。若自身心脏功能不佳，则会影响肢体末端的血液供应，从而导致局部血液供应不足，出现手脚冰凉等症状。此外，手脚冰凉，全身发冷也是心衰的常见症状之一，千万不要忽视。哈尔滨治心肌缺血哪里好

　　平常怎样保护心脏?

　　每天至少要睡七个小时。

　　如果需要的话可以达到8小时。睡眠过少会引起新陈代谢的变化，增加肥胖和糖尿病的风险，这两种情况下心脏病的风险也会增加。另外，最近芝加哥大学的研究表明，成年人每晚睡眠时间过少会增加动脉内钙的沉着。

　　喝一杯绿茶。

　　喝绿茶对保护心脏有很多好处，主要是因为绿茶含有很多抗氧化剂，可以降低胆固醇甚至降低血压。但是，喝绿茶不要太浓，否则不好。

　　避免与二手烟接触。

　　别让别人在你的房间里吸烟，被动吸烟相当于每小时吸2到4支烟。

　　每天散步半小时左右。