高血压的治疗主要是应用降压药物来治疗，而饮食上一般需要遵循建议少吃含盐的食物的原则，具体的饮食如下：1、饮食上少吃咸菜和一些腌制的食物，尽量的不吃，特别是对于严重高血压的人群，每天的摄入食盐含量应该控制在6g左右；2、饮食上可以多吃一些含脂肪少的，蛋白质含量高的食物，比如一些鱼类和一些禽类；3、另外多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，比如土豆、菠菜、香蕉、山楂、猕猴桃和火龙果等等，这些都是有助于改善血液循环，缓解血压升高的情况。