乳房胀痛导致的原因可能是，患有乳腺疾病，月经期间，性生活不和谐等多方面，症状表现以及改善的方法具体如下：1、乳腺疾病：通常患乳腺结节、乳腺增生等乳腺疾病的患者，临床表现有乳房胀痛、有硬块，以及瘙痒等症状，可口服乳癖消片、逍遥散等药物进行治疗，同时可配合按摩乳房促进改善。2、月经期间：女性月经前期，由于个人体质不同，部分人群会出现乳房胀痛的症状，可通过局部按摩适当缓解，也可口服维生素E或乳康片等药物治疗，一般月经来潮之后，这种情况会得到自行缓解。3、性生活不和谐：性生活时若达不到性满足，部分人群可能会出现乳房胀痛、充血等现象，如持续胀痛得不到缓解，需到专业医院进行外科彩超检查，明确病因后及时治疗。