睡觉时小腿抽动（肌阵挛）主要与生理性因素、神经调节异常、电解质失衡或潜在疾病相关。常见诱因包括肌肉疲劳、缺钙/镁、血液循环不畅、神经系统短暂性异常放电，或怀孕、甲状腺问题等特殊情况。