左腿麻木通常是姿势不良、寒冷刺激、过度劳累、腰椎间盘突出症、高血压等引起的，可以通过调整姿势、保暖、休息、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。建议及时就医，明确病因后进行针对性改善。