左面头痛可能是偏头痛，可能与夜间睡眠质量差，情绪不稳定或过度紧张，生气，血压高有关。应放松心情，减轻工作和生活中的压力，不能太紧张，调整好睡眠；如血压高，血脂高，应服用降压药，降脂药，控制好血压。