脚趾发木可能是由于睡眠姿势不当或者是周围神经损伤从而所导致的。也有可能是由于颈椎错位可能导致神经的损伤，腰间盘突出压迫神经等从而导致脚趾发麻。长期使用同一种姿势，可能会导致手脚发麻，可以站起来多活动活动。平时也可以多吃一些营养神经性的药物，比如维生素B1、维生素B12。日常生活也要放松心情，注意休息，不要过度疲劳。