这种情况有可能是睡眠质量不好或失眠引起的，也有可能是低血压或起床过快、过猛引起的。如果是前者的话，可以在医生的指导下采取调节神经、营养神经等的药物质量，如果是起床过快、过猛，应加以避免，如果是低血压，平时饮食可以适当增加富含蛋白质的食物。