引起头迷糊的原因有很多，常见的主要有以下几个方面：1、生理性的因素，比如睡眠质量差、熬夜、精神压力大也可以引起头迷糊、头晕等症状，但这往往是一过性的，祛除诱因之后即可得到有效缓解。2、贫血，该病是导致头迷糊最常见的临床疾病之一，不仅会出现上述症状，还会有面色苍白、记忆力减退等症状，通过完善血常规可明确诊断，积极补充铁元素有利于缓解症状。3、低血糖，当体内血糖过低大脑所需的储存能量不够时，不仅会出现头迷糊的症状，还会有心慌、出冷汗、四肢厥冷等症状，血糖测定可明确诊断，进食后上述症状往往能够得到有效缓解。