头晕不是一个独立的疾病，而是一种症状。引起头晕的原因很多，首先考虑到脑血管疾病，比如说脑埂塞，脑出血，高血压，脑供血不足，各种脑炎。再有可能胃肠型感冒，贫血，血液病之类的。根据疾病的时间，发病的程度，持续的时间，年龄，有没有既往史综合分析，作出全面诊断，有必要到医院进行检查。建议多饮水，注意休息，保证睡眠。低盐低脂饮食，忌食辛辣等刺激性食物，避免熬夜。