这种情况是急性胃炎的特点，与胃功能紊乱有很大的关系。多注意饮食不要吃太油炸、油腻、辛辣刺激的食物，以清淡的食物为主，多注意劳逸结合、锻炼身体，改善自己的体质。如果症状不见缓解的话，可以考虑口服一些药物就能治疗，临床上常用的有气滞胃痛颗粒，一次两粒一天三次，枸橼酸莫沙比利胶囊，一次两粒，一天三次。当然，女性的话还需要排除有没有一些妊娠怀孕的可能性。如果反复出现，最好还是就诊医院，必要的时候完善一下彩超及胃镜的检查。