你这属于脑出血后的后遗症期，恢复需要一定的时间。。建议你，平时注意血压平稳，防止再一次的出血。恢复上主要是自己进行主动地功能锻炼，每天坚持步行1小时，可以分阶段进行；家人可以辅以按摩；也可以做中频治疗。