其最主要的原因是紧张型头痛，以前也称作神经性头痛。它是一种原发性头痛，可以表现前额、后枕部跳痛胀痛，疼痛的程度为轻至中度疼痛，多持续数小时至数天可缓解。其最主要的原因是过度劳累、紧张、睡眠障碍等情绪因素。影像学检查一般无明显异常发现。治疗上只要放松、多休息即可，严重时可用止痛药。当然，如果持续性后脑勺一跳一跳的疼痛，还是应该到医院就诊，除外器质性疾病。