肠痉挛以后，可以采取以下的办法来进行缓解：第一、可以平卧于床上，放松腹部，拉长呼吸，让其自行缓解。第二、热敷，用暖水袋或者其他东西进行局部的热敷，也能起到很好的效果。第三、可以进行腹部的按摩，比如双手沿肚脐进行顺时针或逆时针的旋转按摩，也能起到一定的治疗作用。当然，如果采取以上办法无效的时候，要进行药物治疗，药物治疗首选解痉止痛的药，包括654-2片、颠茄片。另外，还可以服用调理胃肠道的药，如藿香正气丸等，都能起到很好的效果。