你好，根据你的描述，你的这种情况建议最好吃点儿活血化瘀药的药物比如三七片三七粉或者谷维素辛伐他丁片血塞通胶囊等，也建议去医院找个专业的中医大夫看一看，开点儿活血化瘀的中药喝喝调理治疗一下比较好。平时忌食肥甘厚腻食物