腿酸的原因比较多，主要有以下几点：1、长期不运动，当腿部进行过量运动后，肌肉进行无氧呼吸，产生大量乳酸，造成腿酸疼。2、缺钙导致的，这个主要发生在老年人身上，由于老年人对于钙质的需求量增多，如果不及时补充，就会导致肌肉缺钙松弛而出现腿酸的情形。3、由于一些疾病引起，例如腰椎间盘突出或者一些肾脏疾病等。