耳后面脖子疼痛的情况，最常见以下几种情况：第一、是肌肉的扭伤，这种扭伤可以因为不适当姿势，或者睡枕头过高，或者落枕，或者扭伤、突然转头等，造成了肌肉撕裂、拉伤，以及僵硬粘连的情况，会造成炎症物质积聚，疼痛比较剧烈，需要暂时减少活动，可以镇痛治疗。第二、是因为长期的不良姿势，比如长期低头伏案工作、玩手机，造成乳酸堆积、肌肉疼痛。第三、还可以因为受凉，受凉以后引起肌肉的收缩也会引起疼痛，脖子疼痛要注意有没有颈椎病，因为骨质的曲度变直或者髓核突出引起的疼痛，这种情况也需要避免长期低头热敷，理疗比较好，脖子后面疼痛还要注意有没有局部的感染，检查清楚以后对症治疗。