血压高，首先要分析一下血压升高的严重程度，如果说是轻微的升高，也就是说收缩压超过140毫米汞柱，但是在160毫米汞柱以内，舒张压超过90毫米汞柱，但是在100毫米汞柱以内，对于这些情况首先通过生活上的调整，戒烟限酒，规律作息，不熬夜，有可能会血压会降到正常，如果血压继续升高，控制不平稳，那就需要通过口服长效的降压药物，将血压控制平稳。