引起这些症状的常见原因，一般是消化道疾病的情况，可以是胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡，还有胆囊炎、胰腺炎、肝脏疾病等，都可能会出现这样的表现。主要的根源是生活不规律、饮食不当、暴饮暴食、饮酒、吃生凉、酸甜、烧烤、腌制食物，以及不洁食物、病菌感染造成的。建议出现这个情况以后应该是规律饮食、少吃多餐、细嚼慢咽，不吃烧烤、腌制、油腻食物、戒酒，养成良好生活习惯。可以检查腹部彩超、肝脏功能、胃镜等，明确原因，根据病因进行治疗。