建议你尽快去医院检查，并且及时找出病因，明确诊断，然后进行针对性治疗。然后在此基础上，建议还要养成健康的生活习惯，提高睡眠质量，适当运动以及戒烟戒酒，同时在饮食上要特别注意低盐、低脂饮食。