坐久了腿疼的患者，一般是由于下肢静脉曲张、静脉血栓导致的，患者因为长时间久站，静脉血管会收缩和痉挛，此时会导致腿部的疼痛。除了上述诱因可以导致腿疼之外，腰椎间盘突出压迫神经的患者，也可以出现腿部的疼痛，这种情况在临床上也非常多见，患者会有腰部疼痛的症状伴随。建议患者平时避免久坐，要多参加户外运动，可以跑步。如果没有时间，也可以选择健步走，腿疼的症状会缓解。如果症状缓解不明显或者症状发作比较频繁，也可以选择到医院进一步就诊，以免延误病情。