经常出现手麻，首先考虑是睡眠姿势不良，长期压迫肢体造成的缺血、缺氧，肢体出现麻木的症状，一般通过活动肢体，促进血液循环就可以慢慢改善。如果长时间出现手麻，要注意排除颈椎病、脑血管意外的情况，需要到医院做颈椎、颅脑CT查血压、血脂、血糖等明确情况。颈椎病可以给予局部的理疗、按摩，同时口服营养神经的药物，也可以配合膏药活血、化瘀、通络。脑梗塞考虑急性期要给予静脉的溶栓治疗，改善脑循环，对症治疗；同时要控制血压、血脂、血糖、控制好体重，低盐、低脂饮食，注意早睡、早起，合理安排休息时间。