如果经常出现心慌，有可能发作了心律失常。引起心律失常的因素既包含生理性因素，也包含病理性因素。常见的生理性因素包含人在过度的运动、情绪紧张，以及焦虑和激动的时候，会引起窦性心动过速，导致心慌的发作，这时安静的休息，平静心态，可以使症状得以缓解。当人大量的吸烟、喝浓茶、喝浓咖啡，可以引起窦性心动过速，导致心慌的发作，这是因为茶中的茶碱、香烟中的尼古丁，以及咖啡中的咖啡因，都可以使心率增快。除此之外，还包含病理性因素，包括房颤、房扑、短阵房性心动过速，以及阵发性室上性心动过速、室性心动过速，这些都可能会导致心慌的发作。需要第一时间到心内科门诊就诊，在医生的指导下进行24小时的动态心电图评估。