小腿肚子凉主要是腰椎病变引起的。中医认为是肾阳虚引起的一种症状表现，可能跟腰部受凉损伤、长时间运动、不当用力、先天脾肾虚等等原因都有密切的关系。可以考虑口服中药的温肾助阳的药物治疗，比如金匮肾气丸或者壮腰健肾丸之类的。其次也可以适当的配合针灸理疗按摩治疗，还有可以选择食疗治疗，比如当归生姜羊肉汤调理。