血压高是怎么造成的,怎么调理?

53岁,3年以上

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高血压是临床上一种常见的疾病,其诊断主要为非同日,大于等于3次以上,测量所得收缩压大于等于140mmHg和(或)舒张压大于等于90mmHg,就可以诊断为高血压。高血压的发病机制尚不清楚,目前认为主要有以下几点:一、原发性高血压(占高血压的90%-95%),其发病原因主要有:1、工作压力大、交感神经兴奋。2、饮食中含有过多的钠离子。3、体重超重或肥胖、进食过于油腻的食物。4、交感神经兴奋、肾素血管紧张素系统的异常激活等。二、继发性高血压(占高血压的5%-10%),这类高血压多有明确的致病因素,如肾上腺嗜铬细胞瘤、肾上腺皮质增生、肾动脉狭窄等,这些疾病如果治疗原发病以后,血压都可以得到治愈,而不需要服药。高血压是临床常见疾病,若出现血压偏高的情况下,那么首先就需要通过非药物治疗来使血压下降,可以通过低盐低脂饮食,控制钠盐的摄入量每天需小于6g,戒烟限酒,适当的加强运动锻炼,改善体脂含量,保持心情平和,戒骄戒躁。如果非药物治疗控制不当,那么就需要考虑药物降压。根据我国高血压指南,首先CCB类降压药,如苯磺酸氨氯地平、硝苯地平缓释片等。