得了高血压不一定都需要服用降压药物。如果血压只是稍微有点偏高，可以通过控制饮食和运动的方法来控制，主要是不要吃动物内脏，肥肉，油炸食品等食物，也不要吃热量特别高的食物，多吃一些水果蔬菜和营养容易消化的食物，多参加户外运动，如果血压不能恢复正常，应该在医生指导下服用降压药物治疗。