血压、心率高先要排查原因，常见继发性的引起血压高的原因，如长期紧张、压力过大、肾脏功能问题、肾动脉狭窄、慢性肾病，有无甲状腺功能亢进等。心率高有没有甲亢、感染、发热及失血等情况，如果有这些原因先要纠正继发性原因，血压、心率能够得到好转。如果本身基础状态下心率、血压高，则对原发的高血压，主要治疗除生活方式之外还是药物控制。心率高要看高到什么程度，如果非常高已经严重影响患者的生活质量，可以适当用控制心率的药物治疗，如果不是很高，患者症状也不明显可以定期随访，也建议做积极的运动，长期坚持运动心率可能会有一定程度的下降，单纯心率高总体来说不是很严重，不需要太过担心。