考虑是长时间的睡眠不足。经常熬夜导致的，建议平时要早睡早起，保证充足的睡眠。不要熬夜，在大脑得到充分的休息以后，头痛就会缓解。也可以按摩太阳穴或者是用热毛巾热敷缓解头痛。