脑袋胀胀的，昏昏沉沉，这种情况有可能是多种原因引起来的，首先考虑有可能是脑供血不足引起来的，另外就有可能是贫血以及低血压、更年期、焦虑导致的。出现这种情况，建议到医院神经内科就诊，做一下颅脑磁共振，做一下血常规，血脂血糖看一看。目前来说这种情况可以口服倍他司汀和养血清脑颗粒治疗。平时注意保证足够的睡眠，高蛋白低热量低盐低脂饮食。