如果皮肤发痒、干燥或脱皮，首先要排除是否有湿疹或牛皮癣，并根据具体疾病进行治疗。对于简单干性皮肤，要注意以下两点：一方面，避免过度洗涤，像秋冬季节，不要每天洗热水澡和洗澡，肥皂和沐浴液要尽量少用，沐浴液要尽量保湿。在饮食方面，应该多喝水，多吃蔬菜和水果。在患病期间，应尽量少吃浓茶、咖啡、葡萄酒、辛辣刺激性食物。