颈椎出现了疼痛，大部分情况是考虑是由于长时间的一个姿势或者低头弯腰导致的颈部的肌肉痉挛、肌肉充血水肿而形成无菌性的炎症。首先还是要端正身体姿势，这是最重要的，也是对经济的治疗方法。避免低头，避免枕头太高太软，定时改变姿势，适当的进行颈部的体育运动锻炼，如打羽毛球，锻炼颈部保健操，口服一些消炎镇痛药物洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松。如果是化脓性感染引起的颈椎疼痛，需要积极的抗感染治疗。