躺的时间长了出现头痛症状发生的机制：1.机体在平躺的时候迷走神经处于兴奋的状态，这时患者心率减慢，血压下降，呼吸减慢，但脑细胞的生理活动并没有减慢，长时间的平躺出现了脑部供血相对不足，脑细胞缺血缺氧引起头痛的症状。2.长时间躺着的时候，迷走神经兴奋，呼吸减慢，这是机体产生的二氧化碳不能够及时的排除到体外，导致体内二氧化碳储留，二氧化碳会刺激脑部血管扩张引起头痛症状。