脑袋左边疼，首先考虑是偏头痛。首先是来自精神以及心理方面的压力，建议放松心情，平时尽量少熬夜，缓解自我的压力。还有就是某些食物也会使脑部血管和神经发生变化，诱发疼痛，比如咖啡，如果大量饮咖啡会造成偏头痛，平时要多注意饮食规律，不要暴饮暴食，如果大量的吃某样东西，尤其是刺激性的食物都会造成头痛，尽量不上海拔较高的地方，以免脑部缺氧，还有一些脑部血管疾病，血管痉挛障碍等，也会引起头痛，建议到正规医院做一些检查，然后对症治疗。