一般来说对于年轻患者，大部分肌肉酸痛都是考虑近期活动过度导致的可能性大一些，休息之后大部分患者症状都是可以明显改善的，可以适当吃一些补充营养的食物，其次也建议考虑外用一些膏药之类的看看症状是否可以改善，没什么很需要担心的地方的