睡不好头痛可能是由于以下原因引起的：1.最近情绪焦虑烦躁，紧张不安，心理压力过大造成的，应适时的放松情绪，保持轻松。2.可能是由于睡眠环境差导致的，合理的改善睡眠环境，保持身体舒适放松的状态。3.可能是一些身体疾病造成的，如偏头疼，高血压，脑梗塞，脑出血，颈椎病，神经痛都可导致睡不好头疼，可去医院进行详细的检查。