总迷糊有很多种原因，具体分析如下：1、过度疲劳，长期熬夜、长时间工作或者玩游戏导致疲劳，可出现头晕、头疼、瞌睡、迷糊，患者需要进行休息，全身放松；2、老年痴呆症，老年痴呆患者会有记忆力退化、行为迟缓、神志不清、容易犯迷糊，需要做好生活护理和心理护理，进行药物治疗，同时应防止走丢；3、脑血管疾病，患有高血压、高血糖、高血脂以及动脉粥样硬化，都有可能出现犯迷糊、头疼、头晕、心慌的表现，患者需要进行降血压、降血脂、降血糖、溶栓和抗凝治疗；4、药物影响，服用感冒药或者安眠药会出现瞌睡、脑袋犯迷糊；5、发热，体温异常升高会出现头晕、迷糊等症状。