脑袋痛可能是由于长期压力太大、经常熬夜、抽烟喝酒等不良习惯引起的。建议：您要注意休息，避免劳累，可对疼痛部位进行按摩，这样能有效缓解疼痛。还可用冰袋冷敷，也有不错的缓解效果。如果症状不缓解最好去医院检查，以免延误病情。