腰椎间盘突出的问题引起这个脚趾麻木不舒服，考虑是腰椎间盘突出压迫了神经，那么导致的麻木，这个可以考虑及时做一个腰椎的磁共振检查，这样利于判断这个突出的程度，如果是不是很严重，那么多卧床休息，避免反复的弯腰，劳累，重体力劳动，这样利于腰椎间盘突出的恢复，这个如果不是很严重，严格的保守治疗可以逐渐的恢复改善，当然如果严重的突出，那么保守效果不好，可以考虑手术的方式治疗的例如椎间孔镜微创治疗。