左后背酸疼考虑以下几种原因导致：第一种，肩周炎，这是一种慢性病，可以口服消炎止痛的药物，比如布洛芬，同时配合物理治疗，在饮食上多吃富含维生素c的食物，忌食高胆固醇的食物。第二种，肌肉筋膜炎，要避免反复牵拉肌肉，不要久坐，注意劳逸结合，待在空气流通不潮湿的地方。第三种，肌肉劳损，可以用热毛巾在疼痛部位进行热敷。