有可能是前天晚上没有休息好，或者长时间缺乏睡眠，或是因为季节原因如春困秋乏，此类困倦，只要经过适当的睡眠补充，经过调养就可以解除困乏的症状，一般不会持续很长时间的。还有一类是由于脾虚因素引起的。脾对食物的消化吸收起着十分重要的作用，消化和吸收食物营养的血液循环集中在胃肠部，所以脑部供血相对减少，从而产生困倦的症状出现。