经常性头痛的原因多为精神过度紧张焦虑，烟酒无度，睡眠时间不足或者生活不规律等。经常性头痛多为血管性头痛、偏头痛，表现为头痛持续反复发作，在生气、失眠、焦虑时头痛可以加剧，可伴有心慌、耳鸣、多梦的情况。 可以在医生指导下服用药物，比如止痛药、安眠剂等。并且要保持积极向上的心态变了，避免情绪紧张，必要时可以进行心理行为治疗和放松疗法。