脚凉有可能是气血循环差导致的，也有可能是身体内的热量不足引起的，当出现气血能量产生热量差的时候也会出现脚凉。出现脚凉的时候每天晚上都要用温热水泡一下脚，泡脚的时候水温不宜过热，也不宜过凉，水温最好在35度左右还要多吃一些新鲜的蔬菜或者水果，要适当的到户外去运动一下，增加自己的抵抗力，不要吃刺激性的食物。