颈部疼痛明显首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，不要长时间低头，枕头高度要合适，可以口服消炎镇痛药物，如双氯芬酸钠和活血化瘀通络止痛药物，如通痹胶囊等药物治疗，配合热敷按摩理疗以增强疗效，如果症状不缓解就需要做个核磁共振检查以确定最佳治疗方案。