经常出现心慌、胸闷的症状多考虑是心脏疾病所引起的，要及时的去医院做心电图检测和心脏彩超，在明确病情之后根据病情的严重情况，采用药物或手术治疗有心脏疾病的病人，平时千万不能做剧烈运动，更不要去人群密集的地方，空气不流通或者气压较低的环境中，易引起心慌、胸闷的症状，建议平时要多休息，可早晚在户外进行温和的身体锻炼，平时饮食上应当健康营养，多吃瘦肉、鱼肉、蔬菜、水果以及豆制品，心脏疾病患者要保持心情放松，切忌不可易怒以免诱发心脏病。