小腿出现酸胀感注意是否是有缺钙的可能，建议适当补充钙。考虑是局部的一些骨性关节炎发作，也不排除肌肉劳损的可能性。或是腰椎椎间盘突出或者骨质增生的问题导致的可能。平时也可以服用疏通经络的药物，还需要通过进一步的检查，如CT、X片来进一步明确。要暂时避免过度行走。戒烟戒酒，避免熬夜，多做运动，避免长时间站立或是久坐，避免洗冷水澡，水温不宜超过40度，睡觉时垫高下肢，平时尽量穿宽松绵软的衣物，饮食清淡，多食新鲜水果蔬菜。