如果平时出现心慌、恶心的话，可能是因为心脏方面的疾病造成的，当心脏跳动不适，心律失常的时候，会产生这种现象。除了心脏方面的疾病，还有可能是因为贫血，低血糖，甲状腺功能亢进，神经衰弱，更年期等引起。如果是反复出现心慌恶心的话，需要去医院进行检查，平时多注意自己的生活习惯，避免熬夜，注意饮食，多吃一些清淡的食物。