迷糊恶心可能是脑供血不足引起的，也可能与颈椎病和高血压，还有动脉硬化和胃肠炎有关。到医院进行血压测量和血常规检查，及颈部血管超声和头部CT检查。不要熬夜，要多休息，保证充足的睡眠时间和质量，饮食要清淡，更要戒烟戒酒，多做运动增强抵抗力，使精神更加旺盛。