脚面出现了疼痛，首先要明确有没有受到外伤，外伤容易导致局部的骨折软组织的损伤，要积极的完善检查进行治疗。没有受到外伤，有可能是局部的腱鞘炎症，主要就是由于运动量过大导致的局部无菌性的炎性渗出，出现疼痛。也有可能是痛风性关节炎，由于饮食的原因（经常的大鱼大肉，喝啤酒，吃海鲜等等）导致体内血尿酸过高并且沉积在足背，出现脚面的疼痛。