中度高血压是在患者的收缩压在160到179毫米汞柱之间，舒张压在100到109毫米汞柱之间。建议：确诊为中度高血压之后，患者需要在医生的指导下使用降压药物积极治疗，另外需要注意饮食的调整，平时需要进行适当的运动。